Tekanan darah rendah atau hipotensi enggak boleh disepelekan karena sama bahayanya dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Hipotensi bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu. Cara penanganannya juga berbeda-beda tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Tekanan darah rendah dibagi menjadi empat jenis, yaitu hipotensi ortotastik, hipotensi postrandial, hipotensi vasovagal, dan hipotensi berat.

Melansir dari laman Manhattan Cardiology, tekanan darah rendah yang dibiarkan terus-menerus, maka bisa menyebabkan serangan jantung, stroke, hingga kematian.

Kamu bisa mengatasi hipotensi dengan mengubah gaya hidup dan mengatur pola makan yang baik. Berikut ini makanan dan minuman yang bisa mengatasi tekanan darah rendah.

Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Makanan asin

Makanan yang mengandung garam dapat meningkatkan tekanan darah. Sumber garam yang baik, yaitu zaitu, keju cottage, dan tuna. Namun, jangan terlalu berlebihan, ya.

Baca Juga: Beauty Punya Riwayat Darah Rendah? Ini Penanganan Mandiri yang Bisa Kamu Lakukan, Penting Banget Makan Teratur

Baca Juga: Gak Cuma Daging Merah, Ini 3 Makanan yang Baik utnuk Penderita Darah Rendah, Kamu Mau Coba Gak?