Seperti yang kita tahu, mengonsumsi gula berlebih memang dapat mengakibatkan perut wanita menjadi buncit.

Menurut Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 30 Tahun 2013, anjuran konsumsi gula setiap harinya adalah 200 kkal atau setara dengan 10 persen dari kebutuhan energi harian. Jumlah ini setara dengan empat sendok makan gula.

Kurangi minuman berkarbonasi

Gas dalam minuman berkarbonasi dapat memicu penumpukan gas di dalam perut sehingga memicu timbulnya perut buncit. Sebagai pengganti minuman bersoda, cobalah minum campuran air putih dengan perasan lemon atau jeruk nipis.

Itulah dari beberapa cara mengecilkan perut buncit pada wanita. Semoga bermanfaat, Beauty!

Baca Juga: Tips Ampuh Hempas Perut Buncit dengan Cepat, Olahraga Kardio Sangat Dianjurkan!