4. Pose kursi untuk kontrol klimaks

Mulailah pose kursi dengan berdiri dalam pose gunung dengan tangan di sisi tubuh. Tulang belakang harus bagus dan lurus, dan tulang dada terangkat. Tekuk lutut seolah-olah kamu akan duduk di kursi. Remas paha bersama-sama saat kamu meluruskan lengan untuk mengangkatnya di atas kepala. Jaga agar panggul tetap terselip selama delapan hingga sepuluh napas. Tambahkan kekuatan pada pose dengan mengangkat jari-jari kaki dari matras, atau berjongkok lebih dalam.

Instruktur yoga Kota New York, Derek Beres, menyarankan pose ini kepada pria sebagai cara untuk memperpanjang umur panjang mereka selama hubungan seksual. Ini juga merupakan cara untuk melatih tubuh untuk menarik energi kembali ke dalam tubuh untuk apa yang disebut Beres sebagai "orgasme seluruh tubuh."

5. Pose merpati untuk relaksasi

Untuk memulai pose ini, angkat tulang kering kiri ke atas matras. Tumit kiri juga harus beristirahat dekat dengan selangkanganmu. Tarik kaki kanan keluar dalam garis lurus di belakang tubuh. Pertahankan pinggul setinggi mungkin, perlahan turunkan berat badanmu ke lengan bawah sampai kepala kamu bersandar di tempatnya. Tahan pose ini hingga sepuluh napas sebelum mengulanginya di sisi lain.

Pose merpati membuka pinggul dan melepaskan ketegangan. Stres dapat membunuh gairah seks, jadi pose seperti ini yang tidak hanya membuka bagian bawah tubuh tetapi juga membantu membumikanmu, dan bisa sangat bermanfaat.

Dengan tubuh terlipat di atas kaki depan, kamu belajar bagaimana memperhatikan napas, sehingga meningkatkan perhatian secara keseluruhan. Latihan ini juga meningkatkan kemampuanmu untuk fokus pada diri sendiri dan pasangan selama hubungan seksual.

Jadi, apa pose yoga seksi favoritmu, Moms?

Baca Juga: Bikin Hubungan Seks Makin Panas, Ini Sumber Inspirasi Posisi Seks yang Wajib Dijajal Pasutri Agar Tak Bosan, Cuss Buktikan!

Baca Juga: Bulan Syawal Banyak Pasutri Baru, Sudah Tahu Belum Trik Hubungan Seks Malam Pertama Auto Kelojotan dari Dokter Boyke? Simak Yuk!