Menu

Mantap! Minum Kopi di Pagi Hari Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho, Bisa Bikin...

11 Januari 2022 07:35 WIB
Mantap! Minum Kopi di Pagi Hari Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho, Bisa Bikin...

Mesin pembuat kopi (Shutterstock/Edited By HerStory)

HerStory, Jakarta —

Kopi sudah sangat dipercaya khasiatnya karena dapat meningkatkan energi bagi orang yang ingin beraktivitas sepanjang hari dan dipercaya sangat membantu berkonsentrasi. Jadi, sudah tak heran kalau kantor selalu menyediakan kopi untuk para karyawannya.

Kopi memang dikenal menjadi salah satu andalan terbaik untuk mengawali hari karena dampak baik yang diberikan kopi untuk menjalani rutinitas seseorang. Dilansir Halodoc, secangkir kopi di pagi hari bisa meningkatkan suasana hati jadi lebih baik. Itu alasannya, minum kopi sebelum kerja sangat bermanfaat. Khususnya untuk meningkatkan konsentrasi hingga mencegah stres bekerja.

Berikut merupakan beberapa manfaat minum kopi sebelum bekerja atau pagi hari:

1. Meningkatkan konsentrasi

Saat bekerja, seseorang memerlukan konsentrasi penuh untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Secangkir kopi diklaim mampu membantumu meningkatkan konsentrasi sehingga pekerjaanmu akan lebih mudah terselesaikan.

Perlu diketahui, banyak faktor seperti jenuh, susah berkonsentrasi atau faktor lainnya yang mampu menghambat pekerjaanmu. Dengan mengonsumsi kopi, kamu bisa memperbaiki suasana hatimu sekaligus meningkatkan konsentrasimu dalam menyelesaikan pekerjaan.

2. Menahan kantuk

Cuaca panas, tubuh lelah, dan suasana kantor yang monoton terkadang mampu mendatangkan rasa kantuk pada pekerja. Jika sudah mengantuk, pekerjaan jelas akan sulit diselesaikan dengan cepat dan tepat. Nah, untuk menghindari kekacauan tersebut, lebih baik kamu sempatkan untuk menyeduh secangkir kopi terlebih dahulu. Kafein yang terkandung dalam kopi dapat membantumu tetap terjaga dan terhindar dari rasa kantuk.

3. Menjaga stamina

Jika tubuh sedang kelelahan dan lemas, tentunya akan sangat mengganggu pekerjaan seseorang. Kamu pasti akan merasa tak nyaman dan merasa kehilangan semangat untuk bekerja. Nah, ternyata rasa dan aroma dari secangkir kopi bisa membantumu atasi masalah itu lho.

Mengonsumsi kopi akan membantumu menjaga stamina sehingga kamu akan terlihat lebih bersemangat dalam bekerja. Selain tadinya kafein dalam kopi diklaim mampu menahan rasa kantuk, kafein juga dapat meningkatkan adrenalin dalam darah yang akan langsung berpengaruh pada stamina tubuhmu.

4. Mengurangi rasa sakit

Ketika pekerjaanmu merupakan pekerjaan lapangan yang menggunakan banyak kekuatan fisik, tentunya badanmu akan terasa sedikit sakit ataupun pegal-pegal baik saat bekerja ataupun setelah bekerja. Nah, untuk mengurangi rasa sakit dan pegal itu kamu bisa mengonsumsi kopi. Dua gelas kopi mampu menghilangkan 40 persen rasa sakit pada otot tubuh.

5. Mengurangi risiko encok

Baca Juga: Jarang Banyak Orang yang Tahu, Ternyata Minum Kopi Campur Kapulaga Banyak Manfaatnya Lho, Apa Saja?

Baca Juga: Bikin Tenang Banget! Ini 6 Rekomendasi Parfum Aroma Kopi yang Bikin Hari Makin Energik Dijalani, Cocok untuk Wanita dan Pria!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza

Artikel Pilihan