Menu

Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga? Bisa Banget Pakai Bahan Alami Ini!

11 Januari 2022 08:35 WIB
Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga? Bisa Banget Pakai Bahan Alami Ini!

Ilustrasi wanita dengan berat badan berlebih. (pinterest/freepik)

Cara menurunkan berat badan selanjutnya dengan makan umbi-umbian. Umbi-umbian seperti singkong, ubi jalar, lobak, kentang, dan bengkoang baik untuk tubuh. Pasalnya, selain nasi, umbi-umbian dapat menggantikan sumber karbohidrat tubuh dan sangat cocok untuk yang sedang diet.

5. Kacang-kacangan

Ada banyak jenis kacang yang baik untuk kesehatan tubuh dan juga diet, seperti kacang tanah, kacang almond, kacang polong, kacang hijau, kacang mede, dan sebagainya yang bisa dimakan sebagai salah satu cara menurunkan berat badan.

Ya, aneka makanan sehat dapat dijumpai di sekitar kita. Hanya saja terkadang cara mengolah yang tak tepat justru membuat tubuh berisi.

Hindari makan makanan yang digoreng maupun dibakar dengan berlebihan. Salah satu artis yang telah sukses menurunkan berat badannya dengan pola makan makanan sehat yaitu presenter Dewi Hughes. Lewat media sosial miliknya, ia mengaku berhasil memangkas bobotnya hingga 90 kilogram.

Itulah cara menurunkan berat badan tanpa olahraga. Semoga bermanfaat, Beauty!

Baca Juga: Udara Makin Lembap, Ini 3 Bahan Alami yang Ampuh Usir Nyamuk, Moms Wajib Catat!

Baca Juga: 5 Kegiatan Ini Bisa Bantu Kamu Turunkan Berat Badan Tanpa Harus 'Cape', Dijamin Mengasyikan Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza