Penyakit diabetes yang ditandai dengan melonjaknya kadar gula darah bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga lanjut usia atau lansia.

Nah, para penderita diabetes tentu harus mencari cara untuk menurunkan kadar gula daram darah. Salah satu cara yang bisa dilakukan ada dengan mengonsumsi jus buah dan sayur.

Berikut ini beberapa jus buah dan sayur yang bisa membantu menurunkan serta mengontrol kadar gula darah, seperti dikutip dari berbagai sumber (11/1/2022).

Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Jus pare

Rupanya, jus pare bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Menurut penelitian, pare memiliki beberapa zat aktif yang bersifat antidiabetes.

Pare juga mengandung senyawa mirip insulin yang disebut dengan polypeptide-p atau p-insulin yang telah terbukti bisa mengontrol diabetes secara alami.

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Ini Penanganan Pertama Jika Kadar Gula Darah Beauty Tinggi!