Sebuah studi baru menunjukkan bahwa umur akan lebih panjang sekitar 2 tahun jika kamu seorang peminum kopi. Dalam studi yang dipublikasikan di European Journal of Epidemiology yang terkenal, sekitar 4 juta orang dianalisis. Memberikan hasil yang sama terlepas dari usia, berat, atau pilihan gaya hidup lainnya seperti kebiasaan makanan, merokok, atau minum.

Menurut direktur penelitian, sulit untuk memperkirakan berapa banyak umur akan bertambah jika minum kopi, tetapi dia memperkirakan sekitar 2 tahun. Selain itu ada banyak manfaat lain dari minum kopi demi umur yang lebih panjang, seperti:

1. Mengurangi risiko penyakit jantung

Sebuah studi yang dilakukan di Brazil menemukan bahwa orang yang minum 3 cangkir atau lebih kopi dalam sehari memiliki arteri yang lebih sedikit kaku daripada orang yang enggak minum kopi.

Hal ini memungkinkan aliran darah lebih bebas sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Hasil serupa juga ditemukan dalam penelitian lain yang dilakukan oleh para peneliti Korea.

Baca Juga: Wajib Santap Jika Ingin Panjang Umur! Ini 5 Ikan yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh dan Kaya Protein, Nomor 5 Murah Banget!

Baca Juga: Jarang Banyak Orang yang Tahu, Ternyata Minum Kopi Campur Kapulaga Banyak Manfaatnya Lho, Apa Saja?