Beauty, sudah menjadi fakta umum bahwa kanker adalah penyakit gaya hidup yang sebagian besar dapat dicegah. Dan, salah satu cara terbaik untuk mencegah kanker adalah dengan mengubah cara kita makan.

Di dunia ini, tak sedikit orang yang memilih makan makanan cepat saji dan olahan secara teratur, padahal makanan yang berkontribusi terhadap peradangan dan meningkatkan risiko kanker.

Karenanya, mengubah pola diet dan memasukkan bahan makanan anti-inflamasi yang kuat dapat secara signifikan mengurangi risiko terkena kanker. Gak cuma itu, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan dalam kisaran optimal, tidak merokok, dan mengelola stres adalah cara tambahan untuk tetap sesehat mungkin.

Dikutip dari laman The Alternative Daily, Rabu (12/1/2022), berikut 3 minuman yang cocok diminum pagi hari yang bermanfaat sebagai benteng penyakit kanker.

1. Jus Kunyit

Kunyit adalah bumbu penyembuhan terkenal yang mengandung sifat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit yang kuat. Jus ini juga mengandung bahan lain yang membantu meringankan rasa sakit, memperbaiki pencernaan, menghilangkan racun dan melawan radikal bebas.

Bahan:

• 2 apel hijau
• 2 wortel
• 1 jeruk nipis
• 1 ruas kecil jahe (kupas)
• 2 ruas kunyit segar (kupas)

Cara membuatnya:

• Cuci semua bahan.
• Jus setiap bahan.
• Sajikan di atas es dan minum segera.

Baca Juga: Bikin Tenang Banget! Ini 6 Rekomendasi Parfum Aroma Kopi yang Bikin Hari Makin Energik Dijalani, Cocok untuk Wanita dan Pria!

Baca Juga: Ditambah Kopi Makin Mantap! Ini 3 Resep Camilan Sore yang Asin dan Gurih, Cocok Banget untuk Teman Bersantai!