Moms, kamu mungkin sudah tahu bahwa diet kaya sayuran baik untuk kesehatan dan lingkar pinggangmu, tetapi tahukah kamu bahwa sayuran tertentu dapat mendukung kesehatan seksual yang lebih baik?

Sayuran organik segar dipenuhi dengan fitonutrien dan senyawa tingkat tinggi yang bekerja untuk melawan peradangan, seperti polifenol dan sejumlah vitamin ini bahkan dapat bekerja untuk meningkatkan kehidupan seksmu, lho! Apa saja?

Dikutip dari The Alternative Daily, Rabu (12/1/2022), berikut daftarnya, Moms.

1. Arugula

Arugula telah lama digunakan sebagai alat bantu untuk gairah seksual sejak abad ke-1. Sayuran berwarna hijau ini memang belum banyak dikenal, padahal kandungan gizinya hampir sama seperti brokoli, kembang kol, dan kubis.

Fyi Beauty, sayuran ini mengandung mineral dan antioksidan yang menghalangi penyerapan kontaminan lingkungan yang diyakini berdampak negatif pada libido.

2. Asparagus

Orang Prancis dulu mempraktekkan tradisi makan asparagus tiga kali sehari sebelum malam pernikahan mereka untuk meningkatkan libido mereka, dan penelitian pun telah menunjukkan ada alasan mengapa itu bisa berhasil.

Sayuran lezat ini mengandung potasium, yang dapat memberikan semburan energi, selain untuk membersihkan ginjal dan saluran kemih. Kandungan asam aspartatnya dikatakan dapat menetralkan amonia dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kurangnya hasrat seksual serta kelelahan.