Tips menyeduh kopi yang aman untuk penderita diabetes

Meski mineral dalam kopi dikatakan bisa menekan efek dari kafein, namun para ilmuwan juga menyarankan agar penderita diabetes sebaiknya mencari aman dengan memilih kopi tanpa kafein atau decaf kopi. 

Selain itu, penderita diabetes juga bisa menyeduh kopi sebelum berolahraga. Pasalnya, saat dimunim sebelum olahraga, kopi bisa efektif menurunkan level gula dalam darah.

Moms juga sebaiknya tak menambahkan gula atau pemanis lainnya saat menyeduk kopi jika mengidap penyakit diabetes. Ini karena tambahan bahan pangan tersebut bisa menaikkan glukosa dalam darah dengan cepat.

Baca Juga: Bahaya! Ini Sederet Jenis Obat yang Gak Boleh Diminum Bersamaan dengan Kopi, Catat Ya!

Untuk menghindari kemungkinan buruk yang bisa terjadi, sebaiknya Moms juga konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan minum kopi jika mengidap diabetes. Dengan begitu, dokter akan bisa menyarankan jenis biji kopi yang tepat, plus dosis yang aman untuk tubuh.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?