Pernah bertanya-tanya gak Moms, mengapa pria lebih sering mendengkur atau ngorok? Mengorok adalah suara napas yang berisik saat seseorang tidur. Wanita juga sering mengorok, tapi kebanyakan dialami pria. 

Nah, ngorok disebabkan oleh banyak hal, termasuk berat badan berlebih, faktor anatomi dan beberapa kondisi yang memengaruhi saluran napas atas. Mendengkur juga dikaitkan dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. 

Kebiasaan yang bisa menyebabkan ngorok, seperti merokok dan konsumsi alkohol. Tak heran kalau pria lebih banyak yang mendengkur saat tidur. Tanpa disadari, terkadang pendengkur juga menderita sleep apnea, yaitu kondisi terhentinya napas sejenak (sekitar 10 detik) saat seseorang mendengkur. 

Baca Juga: Bahaya Mendengkur Saat Tidur, Bisa Alami Kematian Mendadak, Lho Moms!

Baca Juga: Kebiasaan Ngorok Bikin Malu Saat Staycation Bareng Teman-teman, Yuk Lakukan Tips Ini Agar Tidur Jadi Lebih Cantik

Baca Juga: Tak Hanya Picu Kualitas Tidur Berkurang, Sleep Apnea Bisa Sebabkan Berbagai Penyakit Kronis, Begini Cara Mengatasinya Beauty!