Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Daun pepaya. (Shutterstock/Edited by HerStory)
Untuk merasakan manfaat dari daun pepaya ini, kamu bisa mengolah daun pepaya menjadi jus. Caranya, cuci daun pepaya terlebih dahulu dan potong menjadi bagian-bagian kecil.
Setelah itu, masukkan daun pepaya dengan air secukupnya, lalu haluskan dengan blender. Tambahkan lemon dan garam hitam secukupnya untuk menghilangkan rasa pahit.
Para ahli menyarankan untuk mengonsumsi jus daun pepaya ini sebanyak 30 ml per hari. Kamu bisa mengonsumsinya saat sarapan.
Nah, itulah manfaat dan cara mengolah daun pepaya untuk mengontrol kadar gula darah. Mau coba?
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.