Beauty, tahu gak, ternyata ukuran lengan kita ternyata bisa digunakan untuk memprediksi apakah kita akan bertahan atau tidak dari penyakit jantung lho!

Memangnya, apa hubungan ukuran lengan dengan jantung? Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Cardiology menemukan bahwa semakin besar otot lengan, semakin kecil kemungkinan kita meninggal karena penyakit jantung.

Para peneliti mempelajari 600 orang dewasa yang lebih tua dengan penyakit kardiovaskular. Mereka mengukur lingkar lengan atas dan betis peserta karena area ini menentukan massa otot. Para peneliti juga mempelajari fungsi otot partisipan melalui kecepatan berjalan dan kekuatan genggaman.

Selama periode tindak lanjut yang rata-rata sekitar satu setengah tahun, para peneliti menemukan bahwa 72 orang dewasa - berusia setidaknya 65 tahun - meninggal. Namun, peserta yang lengannya memiliki lingkar lebih tinggi menunjukkan hasil yang lebih positif. Data menunjukkan bahwa kedua pengukuran dikaitkan dengan kemungkinan kematian akibat penyakit jantung.

Tetapi para peneliti menemukan bahwa hanya lingkar lengan yang menunjukkan “kemampuan prognostik independen yang signifikan.”

Para peneliti menyimpulkan bahwa orang dengan otot lengan yang lebih besar, dibandingkan dengan otot betis, lebih mungkin bertahan dari serangan jantung. Lebih lanjut, peneliti juga menyimpulkan bahwa pengukuran sederhana pada lengan dapat menentukan faktor risiko penyakit jantung pada pasien yang lebih tua.

Oleh karena itu, otot lengan adalah penanda tubuh yang sehat dan bugar, yang menjelaskan mengapa mereka yang memiliki lengan lebih besar dan berotot lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal akibat serangan jantung. Jadi, tidak heran jika olahraga bersama dengan nutrisi yang lebih baik dapat membantu mengatasi kerusakan otot.

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: 13 Tanda Awal Kamu Menderita Serangan Jantung yang Mematikan, Tiati Beauty Jangan Dibiarkan Ya!