Menu

Catat! Ini 5 Rekomendasi Minyak Goreng Terbaik untuk Penderita Diabetes, Yuk Segera Beralih!

18 Januari 2022 10:25 WIB
Catat! Ini 5 Rekomendasi Minyak Goreng Terbaik untuk Penderita Diabetes, Yuk Segera Beralih!

Minyak goreng. (Everyday Health)

HerStory, Jakarta —

Para penderita diabetes tentu harus selalu memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi supaya kadar gula darah enggak naik secara drastis.

Enggak hanya pilihan makanan saja yang harus diperhatikan, tapi pemilihan minyak goreng juga harus diperhatikan oleh penderita diabetes.

Minyak memiliki tiga jenis asam lemak di dalamnya, yaitu lemak tak jenuh tunggal, lemak tak jenuh ganda, dan lemak jenuh.

Kalau kamu salah memilih minyak, maka bisa menyebabkan adanya penumpukan lemak dan memperlambat metabolisme gula dalam tubuh.

Melansir dari laman Boldsky, berikut ini beberapa minyak goreng yang direkomendasikan untuk penderita diabetes. Catat ya!

Minyak kelapa

Minyak kelapa direkomendasikan untuk parapenderita diabetes. Para peneliti telah mengungkapkan bahwa minyak kelapa adalah salah satu jenis minyak yang baik untuk diabetesi.

Halaman:

Share Artikel:

Oleh: Tasha Rainita