Kamu bebas memilih jenis buah apapun yang disukai. Namun, kamu bisa mendapatkan lebih banyak protein tinggi dengan membuat smoothies alpukat.

Nah, agar protein di dalamnya lebih banyak, kamu juga bisa menambahakan kacang-kacangan dan biji chia ke dalam smoothies alpukat.

Itulah menu sarapan yang bisa menurunkan risiko penyakit kronis. Mau coba?

Baca Juga: Waspada! Gak Banyak yang Tahu, Ini 4 Gejala Diabetes yang Wajib Diketahui, Nomor 2 Sering Disepelekan!

Baca Juga: Working Moms Merapat, Ini Resep Garlic Bread Roti Tawar Cuma Moda 4 Bahan, Cocok untuk Sarapan Sekeluarga!