3. Mengelola stres

Stres dan masalah kesehatan mental, seperti depresi bisa menyebabkan gairah seksual wanita menurun. Selain mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi ini juga bisa berdampak pada psikologis kita.

Karena itu, penting untuk mengelola stres sehingga bisa meningkatkan kehidupan seksual kamu.

4. Hindari kebiasaan buruk

Gaya hidup tak sehat, seperti merokok, minum alkohol, kurang tidur dan kecanduan kafein juga bisa menurunkan libido kamu.

Kamu bisa mengatasi hal ini dengan beralih ke alternatif untuk mengembalikan gairah seksual.

5. Olahraga

Olahraga teratur bisa meningkatkan gairah seksual kamu. Berbagai macam pose yoga dan latihan kegel untuk memperkuat otot dasar panggul kamu bisa membantu meningkatkan gairah seksual.

Baca Juga: Cuma Modal Bantal, Ini Trik Puaskan Istri di Ranjang yang Wajib Dikuasai Suami, Cuss Langsung Jajal dan Buktikan!

Baca Juga: Gak Kenal Tempat dan Waktu, Ini 3 Zodiak yang Gak Bisa Tahan Hasrat Bercinta dan Punya Gairah Tinggi! Pasangan Kamu Salah Satunya Bukan?