Ilustrasi tertidur dengan posisi duduk. (Freepik/diana.grytsku)
Pastikan bahwa dirimu telah mendapatkan istirahat yang cukup. Pada hari-hari yang sangat sibuk, ketika tubuh terasa kaku dan terasa ditarik ke berbagai arah, sangat penting bagimu untuk menenangkan pikiran sebelum tidur. Mandi air panas dengan beberapa tetes lavender juga bagus untuk mencapai relaksasi mental dan fisik.
Beri dirimu kebebasan untuk mengurus diri sendiri terlebih dahulu, sebelum memberikan dukungan pada orang lain di sekitarmu. Periksa makanan mana yang terasa paling bergizi untukmu dan rejimen olahragamu. Perubahan kecil dapat kamu pertahankan dalam jangka panjang.
Aspek planet hari ini memandu impianmu. Cari teman yang memahamimu, lalu ceritakan apa yang kamu butuhkan kepada mereka. Ini akan memotivasi dirimu dan orang tersebut untuk mendapatkan apa yang kamu inginkan dari hubungan itu.
Jika kamu mampu memusatkan diri dan mempraktikkan rutinitas yang sehat, hari ini kamu mungkin akan merasakan perubahan. Kemampuan untuk merasakan emosi juga meningkat hari ini. Tidak ada waktu seperti sekarang yang lebih baik untuk menambahkan sesuatu yang bermanfaat dalam rutinitasmu.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.