Hilang Fokus

Ketika rebahan dalam posisi tengkurap paru-paru akan terhimpit. Ini membuat tubuh menerima kadar oksigen yang lebih sedikit dan membuat sirkulasi udara pada tubuh juga terganggu. Kurangnya oksigen yang diterima otak bisa menyebabkan sulit berkonsentrasi.

Diabetes

Menghabiskan banyak waktu dengan tiduran juga bisa menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darah sehingga peluang terserang diabetes meningkat lho. Terlebih, jika kamu suka menikmati camilan sambil rebahan. 

Serangan Jantung

Dampak buruk lainnya yang mungkin terjadi adalah adanya peningkatan risiko stroke dan serangan jantung. Menurut penelitian Aerobics Research Center di Amerika Seikat, aktivitas fisik mampu mengurangi resiko stroke pada.

Obesitas

Berdiam diri di rumah memang membuat kita jadi kurang memiliki aktivitas fisik yang cukup. Ini bisa menjadi salah satu faktor kenaikan berat badan. Kurangnya aktivitas yang membuat tubuh bergerak membuat kita dapat mengalami obesitas ketika di rumah saja.

Itulah beberapa dampak buruk yang mungkin terjadi ketika kamu hobi rebahan. Jangan disepelekan dan tetap jaga pola gaya hidup yang sehat ya Beauty!

Baca Juga: Kaum Mager Patut Waspada, Ternyata Aktivitas Rebahan Bisa Picu Penyakit Diabetes, Nah Lho!

Baca Juga: Kaum Mager Hati-hati, Keseringan Rebahan Bisa Picu Penyakit Diabetes, Gak Percaya?