Memiliki berat badan ideal adalah impian banyak orang. Berbagai cara pun dilakukan untuk menurunkan berat badan, salah satunya dengan diet.

Namun, rupanya ada menu diet khusus berdasarkan golongan darah. Kali ini, HerStory akan membahas menu diet terbaik untuk pemilik golongan darah B. Apa kamu salah satunya?

Melansir dari SFGate, berikut ini beberapa pilihan menu yang direkomendasikan untuk pemilik golongan darah B. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Daging dan ikan

Bagi pemilik golongan darah B yang ingin melakukan diet, cobalah untuk mengonsumsi daging dan ikan. Dengan mengonsumsi daging dan ikan dalam jumlah yang tepat, maka sistem metabolisme tubuh akan meningkat.

Sayuran

Orang bergolongan darah B juga harus mengonsumsi aneka jenis sayur per hari, terutama sayur berwarna hijau yang diyakini sangat membantu dalam proses penurunan berat badan dengan meningkatkan sistemm metabolisme tubuh.

Baca Juga: Cetak Rekor Muri, Catering Healthy Go Jadi Menu Diet yang Nggak Ngebosenin