HerStory, Jakarta —

Penting sekali untuk mengetahui makanan yang hendak di konsumsi lho. Rasanya yang nikmat belum tentu bisa memberikan manfaat yang baik juga bagi tubuh.

Ada beberapa makanan yang kerap menjadi favorit semua kalangan, baik anak kecil maupun orang dewasa. Makanan ini memang nikmat, tapi belum menjamin kesehatan bagi tubuh.

Bukannya manfaat, malah bisa memberikan efek samping lho. Dilansi dari Grid.id, berikut beberapa makanan yang bisa mengancam nyawa. Yuk gulir terus untuk tahu apa saja!

Kentang

Karbohidrat yang satu ini kerap jadi pengganti nasi karena enak dan mengenyangkan. Namun mengkonsumsinya secara terus menerus juga gak baik lho.

Kentang bisa meningkatkan glukosa dalam darah dan malah menumbulkan obesitas. Bahkan apabila dikonsumsi secara berlebihan, kentang juga bsia menyebabkan sakit kepala, kram otot, hingga koma karena kandungan alkoloid, solanin, dan chaconine yang dikandungnya lho!

Susu

Kalau terlalu sering mengkonsumsi susu, kamu bisa mendapatkan jerawat dan obesitas. Produksi insulin kamu juga akan meningkat karena susu.

Tomat

Buah yang satu ini juga tak boleh dikonsumsi setiap hari lho. Pasalnya, tomat memiliki zat atropin yang mana beracun dan bisa menyebabkan pusing, sakit kepala, dan sakit perut.

Ikan tuna

Walaupun jenis ikan selalu sehat, ternyata berbeda dengan tuna. Apabila dikonsumsi setiap hari, tuna bisa menyebabkan lemah otot, masalah penglihatan hingga autisme. Itulah mengapa ikan tuna sangat gak disarankan bagi ibu hamil dan menyusui. Kandungan protein dan mineral pada tuna lah yang menyebabkan efek samping tersebut.

Mie instan

Nah untuk jenis makanan yang satu ini emmang sudah dikenal tak baik apabila dikonsumsi setiap hari. Kandungan dalam mie instan memang gak sehat untuk tubuh dan sangat membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna.

Efek samping lainnya adalah obesitas hingga kematian apabila kamu mengkonsumsinya secara berlebihan karena penumpukan zat berbahaya.

Nah itu dia makanan yang berbahaya bagi tubuh apabila di konsumsi terus menerus. Yuk hindari, Beauty!

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Waspada! Ini 3 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Batuk Berdahak Agar Tak Semakin Parah, Ada Apa Saja Sih?