Jika ini terjadi pada kamu Moms, sudah saatnya beristirahat. dr. David juga menyarankan untuk menggunakan rumus 20-20-20 pada saat bekerja di depan komputer.

"Saya sarankan terapkan aturan 20-20-20. Setelah 20 menit di depan komputer, beristirahatlah selama 20 detik, pandangi sesuatu yang jaraknya 20 kaki dari posisi Anda," tambahnya lagi.

Beberapa obat tetes mata juga bisa membantu meringankan mata yang tegang. Kamu juga bisa beristirahat menggunakan komputer kalau frekuensi mata tegang sering terjadi. Namun kalau penanganan di atas tak membantu, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter mata untuk mencari penyebab lainnya.

Baca Juga: Alamak! Ternyata 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Mati Muda, Pekerja Kantoran Wajib Waspada!

Baca Juga: Hidupnya Terasa Berat Banget, ini 3 Zodiak yang Sering Ngeluh dan Bikin Orang Pusing Kepala! Jangan-jangan Kamu Termasuk?!