5.  Penurunan sistem imunitas tubuh

Efek berikutnya yakni menurunnya sistem daya tahan pada tubuh. Kurangnya tidur pada malam hari akibat begadang membuat tubuh mudah terserang penyakit.  Hal ini dikarenakan sistem imun mulai melemah. 

Itulah beberapa dampak negatif jika terlalu sering begadang.

Baca Juga: Tiati Beauty, Kebiasaan Begadang Ternyata Bisa Bikin Darah Tinggi, Kepala Ato Puyeng!

Baca Juga: Duhh...Bisa Bikin Berat Badan Naik, Cusss Simak 4 Dampak Buruk Jika Beauty Kurang Tidur, Tiati ya!