Buah Nanas. (Pinterest/Freepik)
Nanas merupakan salah satu buah yang banyak penggemarnya. Apalagi jika buah ini diolah sebagai jus. Jus nanas pun menjadi minuman tropis yang populer. Selain itu, nanas juga sering menjadi buah dan sebagai obat tradisional untuk mencegah berbagai penyakit.
Nanas dikemas dengan mangan, tembaga, vitamin B6 dan vitamin C. Berikut adalah beberapa manfaat lainnya, dilansir dari berbagai sumber, Rabu (26/1/2022).
Buah nanas dapat membantu mengurangi peradangan yang diyakini sebagai akar penyebab banyak penyakit kronis. Hal ini mungkin sebagian besar karena kandungan bromelainnya.
Kandungan bromelain pada nanas bisa membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh trauma, cedera, pembedahan, rheumatoid arthritis, atau osteoarthritis.
Nanas dapat berkontribusi pada sistem kekebalan yang lebih kuat. Studi tabung menunjukkan bahwa bromelain, campuran enzim yang secara alami ditemukan dalam jus nanas dapat mengaktifkan sistem kekebalan tubuh.
Enzim dalam buah nanas berfungsi sebagai protease. Protease membantu memecah protein menjadi subunit yang lebih kecil, seperti asam amino dan peptida kecil, yang kemudian dapat lebih mudah diserap di usus.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.