Gak hanya orang dewasa saja yang bisa mengalami masalah tidur, anak-anak pun juga bisa mengalami gangguan tidur lho. Sebanyak 69% anak-anak berusia di bawah 10 tahun mengalami gangguan tidur, salah satunya mengigau. Gak sedikit orang tua yang merasa khawatir karena sang anak sering mengigau dan berbicara sendiri ketika tidur.

Pada dasarnya, mengigau adalah hal normal yang gak membahayakan kesehatan psikologis anak. Namun, kondisi ini juga bisa menandakan adanya situasi tertentu yang menurunkan kualitas tidurnya. Inilah yang harus digali orang tua.

Penyebab anak sering mengigau

Saat mengigau, anak-anak dapat berbicara, tertawa, mengerang, atau menangis sambil tertidur lelap. Mereka tidak melakukan hal ini secara sadar dan akan lupa dengan sendirinya saat bangun tidur.

Anak-anak yang mengigau bisa terlihat seolah sedang bicara kepada diri sendiri atau mengobrol dengan orang lain. Perkataannya dapat berkaitan dengan percakapan atau ingatan masa lalu, atau tidak berkaitan sama sekali dengan apa pun.

Uniknya, beberapa anak mengigau dengan suara yang sama sekali berbeda dengan suara aslinya. Mereka bisa saja melontarkan kalimat lengkap, kata-kata acak, atau erangan tidak jelas yang sering kali terdengar lucu bagi orangtua.

Mengigau awalnya diduga berkaitan dengan pergantian fase tidur. Akan tetapi, para ilmuwan sekalipun belum yakin akan hal hal ini karena kenyataanya anak-anak dan orang dewasa bisa saja mengigau pada setiap fase tidur.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan anak sering mengigau, diantaranya:

• Faktor keturunan dari orangtua yang sering mengigau
• Kelelahan, rasa cemas, dan stres
• Rasa antusias terhadap hal atau kegiatan tertentu
• Kurang tidur
• Demam
• Adanya gangguan psikologis
• Sedang menjalani pengobatan tertentu