6. Truffle

Kualitas afrodisiak truffle adalah karena aroma musky mereka. Truffle mengandung zat yang disebut alpha-androstetenol yang meniru feromon.

Pada manusia, feromon terkait erat dengan ketertarikan dan gairah fisik, yang menjelaskan mengapa truffle memiliki reputasi erotis.

Sajikan sedikit parutan di atas telur orak-arik sebagai sarapan di tempat tidur dan bersiaplah untuk tidak bangun sampai waktu makan siang.

7. Tuna

Tuna kaya akan vitamin B3 dan efek pelebaran darah dari vitamin inilah yang bisa meningkatkan kehidupan ranjang Anda, terutama mereka yang memiliki loyo.

Efek lain dari B3 termasuk peningkatan rasa sentuhan, peningkatan kepuasan dan peningkatan ereksi.

8. Tomat

Dikenal sebagai Love Apple, reputasi tomat sebagai bantuan untuk meningkatkan gairah telah lama didasarkan pada warna sensualnya.

Namun kandungan beta-karotennya yang tinggi yang diubah menjadi vitamin A, membuatnya penting untuk menjaga kesehatan seksual.

Vitamin A membantu fungsi normal organ reproduksi, memainkan peran penting dalam produksi testosteron dan juga penting untuk kesehatan semua selaput lendir.

9. Bayam

Berpikir untuk memulai sebuah keluarga? Konsumsi bayam. Bayam adalah salah satu dari sedikit sayuran yang mengandung co-enzyme Q10.

Sebuah studi dalam jurnal Fertility and Sterility menunjukkan koenzim Q10 bisa membantu meningkatkan pergerakan cairan pria.

10. Bawang putih

Bawang putih sebenarnya adalah afrodisiak yang sangat efektif. Bawang putih mengandung bahan kuat yang disebut allicin yang meningkatkan aliran darah dan gairah.