Hindari makanan dan minuman yang tinggi purin untuk membantu menurunkan risiko terkena serangan asam urat. Kamu harus menjauhi jenis makanan ini:

1. Minuman keras bir dan biji-bijian (seperti vodka dan wiski)

2. Daging merah, domba, dan babi

3. Daging organ, seperti hati, ginjal, dan daging kelenjar seperti timus atau pankreas

4. Makanan laut, terutama kerang seperti udang, lobster, remis, teri, dan sarden

5. Produk fruktosa tinggi seperti soda dan beberapa jus, sereal, es krim, permen, dan makanan cepat saji

Meskipun diet sehat dapat membantu mengontrol kadar asam urat dalam sistem tubuh, kamu mungkin masih memerlukan obat untuk mencegah serangan asam urat di masa depan. Coba untuk konsultasikan dengan dokter tentang semua pilihan perawatan asam urat agar bsia membantu.