Gula darah tinggi menjadi tanda awal penyakit diabetes. Ternyata diabetes menjadi salah satu penyakit yang paling banyak menyerang manusia, lho.

Untuk menurunkan kadar gula darah, penderita harus minum obat setiap hari. Tak hanya itu, penderita gak boleh sembarangan mengonsumsi makanan dan minuman.

Kamu harus tahu bahwa ada minuman tertentu yang mampu meningkatkan gula darah. Wah, penderita tampaknya harus waspada, yah!

Nah, kira-kira minuman apa yang pantang bagi penderita diabetes? Yuk, simak artikel selengkapnya berikut ini.

1. Soda dan minuman berenergi

Sodan dan minuman manis seperti minuman berenergi dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Tak hanya itu, minuman ini juga berisiko menyebabkan penambahan berat badan dan sindrom metabolik, lho.

Minuman ini mengandung kadar gula yang tinggi. Tak hanya itu, minuman ini juga tak mengenyangkan sebab mengandung karbohidrad sederhana tanpa serat. 

Oleh karena itu, ketika mengonsumsi soda dan minuman energi, kamu tak akan merasa kenyang dan ingin minum terus. Wah, semakin banyak yang dikonsumsi maka kadar gula yang masuk ke tubuh juga semakin tinggi. 

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup