“Jadi, anak-anak yang dikandung dari ibu yang kekurangan asupan yodium, secara fisik akhirnya potensi tumbuhnya yang harusnya lebih tinggi jadi kurang. Dan, hal bisa mengakibatkan terjadinya stunting, bisa terjadi kretinisme atau proses kerdil," ujarnya.

Lebih lanjut, dr. Diana pun menekankan pentingnya soal intervensi gizi atau intervensi nutrisi dalam perkembangan dan pertumbuhan anak. Menurutnya, intervensi nutrisi ini sangat penting dan bisa dimulai sebelum ibu merencanakan kehamilan.

Karenanya, dr. Diana pun mengingatkan para calon orang tua untuk mengatur asupan gizi sebelum menjadi orang tua demi kebaikan si kecil di masa depan.

“Jadi, intervensi nutrisi ini sangat penting pada pertumbuhan dan perkembangan anak kita. Bahkan 1.000 hari pertama itu merupakan golden period, jadi terbaik baiknya sebaik-baiknya saat gizi yang kita bisa berikan ya saat itu. Bahkan betul, sebelum merencanakan kehamilan itu kalau bisa calon orang tuanya pun sudah diatur nih gizinya. Diintervensi, jadi nggak bisa asal makan, nggak boleh asal kenyang, semua asupan kita harus diatur, terutama lengkap. Lengkap dalam hal apa? kita sudah bilang dari tadi tentang apa pemenuhan gizi secara seimbang, lengkap dari sisi mikronutrien dan makronutrien. Nah ini dua-duanya harus ada,” jelas dr. Diana.

Fyi Moms, makronutrien adalah zat yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah besar untuk memberikan tenaga secara langsung. Contohnya karbohidrat, protein dan lemak. Sedangkan mikronutrien adalah zat tambahan yang berperan dalam menjaga kesehatan tubuh yang dibutuhkan dalam jumlah sedikit, yaitu vitamin dan mineral, termasuk yodium di dalamnya.

“Nah zat gizi makro ini nggak sendiri, dia harus ada temennya. Temennya itu mikronutrien. Mikronutrien adalah zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang kecil, sedikit aja sebenarnya jumlahnya. Tapi kalau kita gak bisa mencukupi, ini metabolisme juga nggak bagus, proses pertumbuhan, perkembangan tubuh kita juga gak bisa sempurna. Nah maka penting sekali untuk intervensi gizi tadi, nutrisi kita dalam bentuk makro maupun mikronutrien,” pungkas dr. Nadia.

Baca Juga: Gak Cuma Stres, Ini Kunci Menyusui Lancar Tanpa Khawatir yang Bisa Dicoba New Moms, Catat Ya!

Baca Juga: Moms Sering Merasa Payudara Jadi Keras dan Nyeri Saat Menyusui? Tiati Ya Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya, Intip Yuk...