Tekanan darah tinggi alias hipertensi adalah salah satu penyakit umum di seluruh dunia dan sayangnya, jumlahnya terus meningkat. Parahnya lagi, tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab utama kematian dini.

Selama kondisi hipertensi, tekanan darah terhadap dinding arteri lebih tinggi dari normal dan sama dalam jangka waktu lama, jika tidak diobati, dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan juga jantung.

Hal yang sama juga menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti stroke, serangan jantung, gangguan mata, otak dan ginjal. Gangguan ini sering disebut sebagai silent killer karena tanda-tandanya cukup mudah terlewatkan.

Pola makan yang buruk, genetik, obesitas, kebiasaan alkohol, usia yang lebih tua, stres dan kebiasaan merokok antara lain beberapa penyebab hipertensi.

Berbicara tentang tanda-tanda, sakit kepala parah, kelelahan, masalah penglihatan, nyeri dada, kesulitan bernapas, detak jantung tidak teratur, leher, telinga, dan nyeri dada adalah beberapa cirinya.

Jika kamu merasakan gejala-gejala ini, Beauty, maka kamu harus memeriksakan tekanan darahmu.

Berbicara salah satu tandanya, kebiasaan buang air kecil juga salah satunya. Kebiasaan buang air kecil dapat memberikan banyak petunjuk tentang kesehatan dan jika kamu sering ke toilet maka hal yang sama bisa menjadi tanda hipertensi.

Baca Juga: Biar Gak Membahayakan Tubuh, Ini Nilai Tekanan Darah yang Normal pada Lansia, Kira-Kira Berapa Ya?

Baca Juga: Darah Tinggi Minggat! Ini 5 Makanan Kaya Protein yang Cocok untuk Dikonsumsi, Catat Ya Moms!