Diet adalah salah satu metode yang banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Namun, banyak yang salah melakukan diet yang mana alih-alih mengatur pola makan malah membatasi makan.

Akibatnya tubuh menjadi kekurangan nutrisi dan berpotensi mengakibatkan berbagai penyakit. Untuk menghindari dampak buruk tersebut, Herstory sudah merangkum beberapa minuman yang wajib kamu coba sebab mampu merontokkan lemak di tubuh.

Nah, kira-kira minuman apa yang sehat dan mampu mendorong penurunan berat badanmu? Yuk, simak artikel berikut ini.

1. Teh hijau

Teh hijau adalah minuman bebas kalori jika disajikan tanpa pemanis atau gula tambahan. Senyawa katekin yang ada di dalamnya mampu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak di tubuh. Oleh karena itu, teh hijau dipercaya mampu menurunkan berat badan, lho.

2. Teh jahe

Teh jahe adalah salah satu minuman diet yang banyak digemari. Pasalnya, minuman ini mampu mengurangi nafsu makan serta meningkatkan pembakaran kalori dalam tubuh. 

Baca Juga: 9 Spot Hangout di Jakarta yang Punya Pengalaman Berbeda, Ada Apa Saja?

Baca Juga: Ketika Musik Bertemu Skateboarding, Anak Muda Menemukan Cara Berekspresi