Sarapan pagi menjadi salah satu hal yang penting untuk dilakukan. Dengan sarapan, kamu bisa lebih berenergi saat menjalani aktivitas seharian.

Namun, kamu harus memilih asupan makanan sehat dan bergizi seimbang, apalagi di tengah melonjaknya kasus Covid-19 varian Omicron saat ini.

Melansir dari berbagai sumber (2/2/2022), berikut ini menu sarapn sayur untuk memperkuat daya tahan tubuh. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Bayam

Bayam mengandung vitamin C, antioksidan, dan beta karoten yang bisa menangkal infeksi dan juga memperkuat sistem imunitas tubuh.

Untuk mendapatkan nutrisi dan juga manfaatnya, hindari mengolah sayur nayam terlalu lama. Kamu enggak perlu bingung jika ingin memasak bayam jadi menu sarapan.

Baca Juga: Working Moms Merapat, Ini Resep Garlic Bread Roti Tawar Cuma Moda 4 Bahan, Cocok untuk Sarapan Sekeluarga!

Baca Juga: Resep Pisang Susu Caramel Topping Keju Coklat untuk Sarapan, Lezat dan Mengenyangkan Banget Moms, Mau Coba?