5. Dorong pinggul

Kamu juga bisa olahraga sambil tiduran di kasur. Caranya cukup dorong pinggul ke atas untuk membangun kekuatan di glutes dan membuat pantat tumbuh. Kamu bisa melakukannya di tempat tidur, karena kamu cukup berbaring dan mengangkat pinggul ke atas dan turunkan kembali ke bawah.

Itulah beberapa gerakan yang bisa kamu lakukan sebagai pengganti olahraga.

Baca Juga: Kesehatan Tubuh Nomor 1, Ini 3 Zodiak yang Paling Komitmen untuk Olahraga! Kamu Termasuk Gak Beauty?

Baca Juga: Kolaborasi dengan BRImo, Spartan Race Hadir di Indonesia! Siap Lari Halang Rintang Bareng Gak Bauty?