Beauty, ketika kamu terserang penyakit, jenis makanan apa yang cenderung kamu pilih? Sup kemungkinan merupakan pilihan karena menenangkan, menghidrasi, dan padat nutrisi.

Dan, jus jeruk mungkin adalah minuman lain yang pasti kami pilih saat sakit, dan mungkin salah satu yang kamu pikirkan jika terkena Omicron. Namun, menurut salah satu dokter, minuman berbasis jeruk seperti jus jeruk sebenarnya jangan dikonsumsi jika akhirnya dinyatakan kamu positif Covid-19.

Dikutip dari Eat This, Robert G. Lahita MD, Ph.D. atau biasa disapa Dr. Bob, selaku Direktur Institut Penyakit Autoimun dan Rematik di Saint Joseph Health dan penulis Immunity Strong, membagikan alasannya di balik teori ini. Ia pun membeberkan beberapa kebiasaan minum lainnya yang harus dihindari jika kamu akhirnya terkena Omicron. Yuk simak, Beauty!

1. Minum minuman berbasis jeruk

Meskipun mungkin tidak jelas apakah jus jeruk benar-benar dapat membantu menangkal pilek, dalam kasus Omicron, itu sebenarnya bukan minuman harus dikonsumsi. Meskipun jus jeruk mengandung vitamin C dan potasium yang tinggi—keduanya nutrisi penting untuk pemulihan penyakit—sifat asam dari jus jeruk sebenarnya akan menyebabkan lebih banyak ketidaknyamanan jika kamuterinfeksi Omicron.

Semuanya mengarah kembali ke sakit tenggorokan yang parah, yang merupakan salah satu gejala utama yang akan kamu alami jika kamu terkena varian Covid-19 ini.

"Makanan dan minuman yang terdiri dari jeruk dan makanan yang sedikit asam, akan sangat-sangat sulit untuk ditelan ketika terkena Omicron—dengan sakit tenggorokan yang parah. Akan sulit untuk menelan beberapa makanan ini,” kata Dr. Bob

Sebaliknya, Dr. Bob menyarankan ketika terkena Omicron, sebaiknya makan makanan lunak seperti yogurt dan probiotik lainnya.