Diabetes tipe 2 adalah suatu kondisi yang menganggu tubuh untuk mengontrol kadar gula darah. Untuk mengontrol gula darah, penderita diabetes bisa menjalani pola hidup sehat agar berat badannya tetap ideal.

Dengan begitu, banyak yang berlomba-lomba untuk melakukan diet demi menurunkan berat badan. Salah satu diet yang sangat populer adalah diet keto.

Diet keto adalah rencana diet yang sangat rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang menyebabkan tubuh membakar lemak bukan karbohidrat. Proses ini dikenal sebagai ketosis.

Banyak orang yang berpendapat bahwa diet keto dapat membantu seseorang mengatasi diabetes. Tapi Journal of Physiology telah menerbitkan penelitian yang mengatakan bahwa fase awal diet keto ini justru dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 lho.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?