Buah jambu biji. (Pexels/Any Lane)
Jambu biji juga rupanya bisa membantu menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari infeksi umum dan patogen.
Para ahli mengatakan bahwa jambu biji mengandung empat kali lipat vitamin C dari jeruk. Makanya, jambu biji bisa menjaga sistem imunitas tubuh.
Menurut ahli, jambu biji dan daunnya merupakan sumber vitamin C dan zat besi yang efektif untuk meredakan pilek dan batuk.
Para ahli menyarankan untuk menghindari jambu matang saat pilek dan batuk, tapi jambu mentah baik uuntuk dikonsumsi karena bisa mengurangi pembentukan lendir.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.