2. Seiring Bertambahnya Usia Pasti Menderita Hipertensi

Hipertensi memang kondisi yang tak bisa dihindari, tapi ini bukan merupakan bagian normal dari penuaan. Meskipun kondisi ini umum di antara orang dewasa yang lebih tua, tekanan darah tinggi juga terjadi pada orang paruh baya dan muda. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa hipertensi merupakan masalah kesehatan yang bisa diperparah dengan gaya hidup.

3. Hipertensi Bisa disembuhkan

Tak ada obat untuk hipertensi, namun ada cara untuk mengelola kondisi tersebut dan mengurangi dampaknya terhadap kesehatan. Tekanan darah tinggi bisa dikurangani dengan menghindari alkohol, coba untuk mengonsumsi makanan yang sehat, berolahraga, mengelola stres, berhenti merokok, menjaga berat badan yang sehat dan minum obat.

Baca Juga: Catat! 2 Minuman yang Kudu Beauty Hindari Agar Terbebas dari Hipertensi

Baca Juga: MANJUR! Makan 1 Siung Bawang Putih saat Perut Kosong dan Rasakan 5 Manfaatnya Bagi Tubuh, Salah Satunya Bikin Kolesterol Ambrol