Lemon

Lemon atau jeruk nipis juga bisa diandalkan untuk mengatasi rasa enggak nyaman karena sakit tenggorokan. Lemon mengandung vitamin C yang tinggi dan dapat membantu melawan infeksi serta peradangan.

Caranya, kamu bisa campurkan perasan lemon ke dalam segelas air hangat. Setelah itu, kamu bisa langsung meminumnya untuk meredakan sakit tenggorokan.

Air garam

Air garam merupakan bahan alami yang dapat membunuh bakteri. Air garam juga dapat meredakan lendir dan mengurangi rasa sakit pada tenggorokan.

Cara membuatnya, kamu bisa campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu berkumur-kumur dengan air garam.

Nah, itulah beberapa bahan alami yang bisa kamu coba untuk meredakan sakit tenggorokan. Selamat mencoba!

Baca Juga: Gawat! Gak Disadari, Ini 3 Kebiasaan yang Picu Sakit Tenggorokan saat Puasa, Kamu Ngerasain Juga Gak?

Baca Juga: Musim Sakit Pernapasan, Ini Bahan Herbal yang Ampuh Hempas Sakit Tenggorokan dengan Mudah, Gak Perlu Repot ke Dokter Lho!