- Kelelahan

- Depresi

- Sifat mudah tersinggung

- Jantung berdebar-debar

- Sakit kepala

- Sakit dan nyeri sendi dan otot

- Penambahan berat badan

- Rambut rontok

- Perubahan libido (gairah seks)

Fase Menopause

Setiap wanita akan mengalami fase menopause alami. Adapun fase menopause alami yakni sebagai berikut:

1. Perimenopause, fase ini biasanya dimulai beberapa tahun sebelum menopause, ketika ovarium Anda secara perlahan membuat lebih sedikit  estrogen. Perimenopause  berlangsung hingga menopause, titik di mana ovarium Anda berhenti melepaskan sel telur

2. Mati haid, fase ini adalah berhentinya masa haid selama setahun sejak Anda mengalami menstruasi. Ini terjadi karenan indung telur telah berhenti melepaskan sel telur dan membuat sebagian besar estrogennya.

3. Pascamenopause, fase ini adalah tahun-tahun setelah menopause. Gejala menopause seperti hot flashes biasanya mereda. Tetapi risiko kesehatan yang terkait dengan hilangnya estrogen meningkat seiring bertambahnya usia.

Itulah beberapa ciri menopause yang sering tak disadari. 

Baca Juga: Selain Masalah Hubungan Intim, Ini Tips untuk PakSu Saat Menghadapi Istri yang Menopause, Waspada dengan Perubahan Suasana Hatinya!

Baca Juga: Bisa Tingkatkan Risiko Gangguan Kesehatan, Yuk Simak Moms Makanan yang Pantang Dikonsumsi Menjelang Menopause