Terpisah, menurut Departemen Pertanian AS, es krim memberi tubuh jumlah protein yang baik. Jika kamu makan satu cangkir es krim vanilla, cokelat, atau stroberi, kamu akan mendapatkan antara 4 hingga 5 gram protein.

Menurut Dr. Bob, mengonsumsi es krim bukan masalah yang perlu dikhawatirkan saat kamu terkena Omicron. Pasalnya kata dia, salah satu efek samping tidak sehat yang dia lihat dari pasien Omicron adalah penurunan berat badan yang parah.

"Banyak orang yang mendapatkan Omicron atau Delta kadang-kadang kehilangan 20 hingga 30 pon, dan ini adalah masalah besar yang dapat disebabkan oleh kurangnya nafsu makan yang berkepanjangan. Jadi, jika Anda bisa makan makanan biasa, lakukanlah," katanya.

Walaupun dokter sama sekali tidak mengatakan bahwa es krim adalah makanan super yang sehat, ini dapat membantu memecahkan beberapa masalah yang dihadapi pasien Omicron saat ini.

Pertama, es krim lebih tinggi gula dan lemaknya, yang dapat membantu menjaga berat badan bagi pasien Covid-19 yang sedang mengalami penurunan berat badan.

Kedua, tidak seperti banyak makanan penutup lainnya, es krim memang memiliki beberapa protein karena kandungan susunya. Protein dapat membantu rasa kenyang, setidaknya membuat Anda merasa agak kenyang setelah menikmati semangkuk.

Ketiga, es krim itu menenangkan. Dingin di tenggorokan dan memberikan efek ‘merasa baik’ ketika kamu tidak merasa begitu baik saat terinfeksi.

Nah, jika kamu tak menyukai makanan manis, makanan yang mengandung protein dan lemak yang direkomendasikan lainnya adalah yoghurt. Dr Bob mengatakan bahwa yogurt adalah pilihan yang tepat saat kamu terinfeksi Omicron, Beauty.

"Yogurt sangat baik sebagai probiotik untuk memastikan usus Anda tetap stabil," kata Dr. Bob.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Pecinta Es Krim Ayo Merapat! Intip 5 Menu Eksklusif di Magnum Pleasure Experience Hasil Kolaborasi Chef Reynold, UNION, dan Magnum