3. Konsumsi vitamin atau suplemen

Kamu juga bisa konsumsi obat pereda rasa sakit untuk mencegah nyeri pinggang saat menstruasi.  Vitamin yang bisa kamu coba, seperti vitamin B6, vitamin B1, vitamin E, serta omega-3.

Baca Juga: Ganggu Aktivitas, Sakit Pinggang Sebelah Kanan pada Wanita Pertanda Apa Sih? Ternyata Oh Ternyata...

Baca Juga: Skoliosis Sering Bikin Sakit Pinggang, Aman Gak Sih Jika Wanita Hamil dengan Kondisi Tulang Melengkung?