3. Produk susu

Ada banyak orang yang menyarankan minum segelas susu panas untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Namun, produk susu bisa berbahaya untuk tenggorokanmu lho.

Jika Anda menderita sakit tenggorokan, hindari makanan yang terbuat dari susu.

4. Kafein

Secangkir kopi panas dapat memberi rasa lega ditenggorokan, tetapi itu bersifat sementara. Setelah beberapa waktu tenggorokan akan menjadi lebih gatal dan nyeri.

Jadi, hindari minuman yang mengandung kafein untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Alih-alih menyeruput secangkir kopi panas, pilihlah teh jahe herbal.

5. Alkohol

Rum yang terbuat dari alkohol dapat menciptakan rasa hangat di musim hujan seperti saat ini. Tetapi, nyatanya alkohol buruk untuk sakit tenggorokan. Hindari alkohol dingin jika Anda ingin menyembuhkan sakit tenggorokan.