Beauty, kamu adalah apa yang kamu makan. Apa yang kamu masukkan ke dalam mulut memiliki dampak besar pada tubuh dan kesehatanmu sendiri.

Sekarang dengan mengingat hal itu, kita semua perlu memperhatikan apa yang kita makan. Tapi bisakah apa yang kita makan mencegah sesuatu seperti kanker? Jawabannya adalah tidak.

Tidak ada makanan atau diet seperti itu yang dapat 100% mencegah kanker tetapi ini dapat mengurangi risiko terkena kanker. Tetapi mengkonsumsi makanan sehat membantu menjaga pikiran dan tubuh Anda tetap sehat. Rencana diet yang baik dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti tekanan darah dan penyakit jantung serta kanker.

Diet yang baik dapat meningkatkan peluang hidup dan meningkatkan kualitas hidupmu, Beauty. Hanya karena kamu tidak memiliki penyakit tidak berarti kamu akan mengambil semua risiko yang mungkin terjadi dan tetap sembrono dalam hidup.

Dikutip dari Pinkvilla, berikut adalah beberapa makanan yang harus kamu konsumsi untuk mencegah risiko kanker.

1. Wortel

Menambahkan beberapa wortel ke dalam makananmu mungkin bisa menyelamatkan hidupmu dari kanker, Beauty. Wortel memiliki sifat anti kanker. Terutama jika kamu adalah atau perokok, wortel mungkin hanya hal yang dapat menyelamatkan kamu dari kanker.

2. Brokoli

Brokolo memiliki sulforaphane yang dikenal memiliki sifat anti-kanker. Menambahkan brokoli ke dalam makananmu mungkin merupakan cara yang bagus untuk mencegah kanker.

Baca Juga: Sempat Diisukan Meninggal, Kate Middleton Muncul Akui Idap Kanker Usai Konspirasi Keluarga Kerajaan Inggris Makin Brutal

Baca Juga: Alice Norin Idap Kanker Sarkoma, Sang Aktris Curhat Sempat Bingung Pilih Metode Penyembuhan: Semoga Gak Nyebar...