Teh chamomile termasuk kedalam golongan teh bebas kafein dan nyaman untuk dikonsumsi. Jenis teh ini berasal dari bunga chamomile (Matricaria recuita) dari negara Eropa. Bahkan, sejak zaman dahulu, teh chamomile sudah dikenal memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh dan memiliki aroma yang sangat harum.

Diduga berbagai manfaat dari teh chamomile ini diperoleh dari kandungan senyawa aktif yang terdapat di dalamnya, seperti bisabolol, azolin, luteolin, dan apigenin. Karena berbagai kandungan inilah teh chamomile mempunyai khasiat sebagai antimikroba, antiradang, antioksidan, dan antikanker. Berikut ini beberapa manfaat dari teh chamomile bagi kesehatan yang disadur dari Alodokter. 

1. Meredakan Gejala Flu

Pada umumnya berbagai gejala flu seperti sakit kepala, hidung tersumbat, dan demam, bisa membuat kamu merasa tak nyaman untuk melakukan aktivitas harian atau bahkan tidur. Agar gejala tersebut bisa mereda, kamu dapat mencoba minum seduhan teh chamomile hangat. Adanya khasiat antiradang pada teh chamomile ini mampu membantu mengurangi gejalanya dan mendukung proses pemulihan saat kamu terkena flu.

2. Meredakan Rasa Nyeri saat Menstruasi

Teh chamomile juga sering kali digunakan untuk meredakan dan mengurangi gejala nyeri menstruasi, termasuk kram pada perut. Selain itu beberapa penelitian juga mengatakan bahwa dengan minum teh chamomile ini dapat membantu mengurangi kecemasan yang terjadi selama periode menstruasi. Kamu bisa mendapatkan kedua  manfaat tersebut berkat kandungan azolin yang mempunyai peranan sebagai antiradang serta antinyeri alami, dan kandungan bisabolol yang bisa memberikan efek menenangkan.

Baca Juga: Deretan Manfaat Omega 3 yang Bisa Beauty Dapatkan, Benarkah Bisa Atasi Nyeri Haid?

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Obat Pereda Nyeri, Ini 5 Tips Bikin Nyeri Haid Kabur, Gak Sulit Kok!