Moms, apakah sudah tahu bahwa merendam kaki di air hangat bercampur garam memiliki segudang khasiat? Ya, ternyata kegiatan ini sangat baik bagi kesehatan, lho.

Sebelum melakukan terap ini, harus dipastikan air yang digunakan bersih dan aman. Jika menggunakan air kotor maka akan menimbulkan masalah pada kulit yaitu dermatosis.

Gejala yang ditimbulkan bermacam mulai dari nyeri pada kulit, kemerahan, perih, hingga tubuh menjadi demam. Jika muncul gejala ini, segera hentikan dan lakukan pemeriksaan sebab kemungkinan air sudah terkontaminasi bakteri.

Oleh karena itu, pastikan menggunakan air yang bersih agar mendapatkan khasiat dari terapi berendam air garam hangat. Untuk tahu lebih lanjut soal manfaat merendam kaki di air hangat, yuk simak artikel yang sudah Herstory rangkum berikut ini.

1. Meredakan infeksi

Garam dapat dijadikan sebagai antiseptik yang dapat meredakan infeksi pada kaki. Terapi merendam kaki ke air garam hangat mampu mengatasi eksin dan membantu proses penyembuhan.

Selain sebagai antiseptik, air garam dapat meningkatkan respon sel darah putih dan memperkuat daya tahan tubuh. Terapi sederhana ini dapat meningkatkan kerja fagosit dalam tubuh untuk menghancurkan kotoran dan melakukan detoksifikasi pada darah.

2. Mengatasi insomnia

Merendam kaki menggunakan air hangat yang dicampur garam ternyata bermanfaat bagi seseorang yang mengalami kesulitan untuk tidur. Pasalnya terapi ini ini dapat membantu merelaksasi otot-otot sehingga menghilangkan rasa tegang di tubuh.

Air garam hangat akan membuat aliran darah pada kaki menjadi lancar. Dengan begitu akan tercipta rasa nyaman dan pegal-pegal hilang usai beraktivitas seharian.

Baca Juga: Punya Banyak Manfaat, Amankah Garam Himalaya untuk Bumil? Duh Ternyata....

Baca Juga: Penuh Khasiat! 3 Manfaat Rendam Kaki Pakai Air Garam, Salah Satunya Atasi Insomnia Lho