Daun salam

Daun salam juga dipercaya mampu membantu merontokkan kadar kolesterol tinggi. Daun salam mengandung flavonoid dan atioksidan yang bermanfaat mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

Caranya cukup mudah, sediakan 15-20 lembar daun salam dan 100 gram kulit polong kacang tanah. Cuci bersih semua bahan, lalu rebus dengan 800 ml air sampai mendidih dan menyisakan 400 ml air. Minum air rebusan daun salam tersebut 2-3 kali sehari.

Kunyit

Kunyit memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kamu bisa mengonsumsi ramuan kunyit secara rutin untuk merasakan manfaatnya.

Cara, rebus 25 gram kunyitt, 2 buah mengkudu, dan 15-30 gram daun dewa dengan 700 ml air. Rebus sampai mendidih dan menyisakan 300 ml air. Setelah itu, saring dan minum ramuan herbal tersebut dua kali sehari.

Nah, itulah beberapa bumbu dapur yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkankadar kolesterol. Semoga bermanfaat!