Beauty, biasanya kamu kalau bangun tidur melakukan kegiatan ngulet tidak? Ngulet sendiri pada umumnya merupakan respons tubuh setelah lama tak melakukan pergerakan.

Kebanyakan orang ngulet saat bangun tidur agar tubuh terasa lebih segar. Ini adalah hal yang bagus. Pasalnya, ngulet setelah bangun tidur ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan, seperti:

1. Meningkatkan pasokan oksigen ke tubuh

Ngulet dapat meningkatkan pasokan oksigen ke dalam tubuh. Karena itu, setelah ngulet kamu akan merasa lebih segar karena lebih banyak oksigen yang masuk kedalam paru.

2. Menghilangkan ketegangan pada otot

Selain membuat badan terasa lebih segar, ngulet mampu menghilangkan ketegangan pada otot. Aktivitas ini biasanya dilakukan agar tubuh seperti di-restart kembali saat bangun tidur. 

Tak hanya itu, setelah ngulet kamu akan memiliki kesadaran penuh atas kendali otot setelah diistirahatkan.

Baca Juga: Mata Sembab Usai Bangun Tidur Bikin Gak Percaya Diri? Jangan Khawatir! Gini Lho Beauty Cara Mudah Atasinya

Baca Juga: Sering Diabaikan, Bangun Tidur Lebih Awal di Pagi Hari Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho! Salah Satunya Bisa Hempas Stres