2. Jeruk

Vitamin C yang terkandung dalam buah jeruk memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Namun, konsumsi jeruk berlebihan saat pagi hari bisa mengakibatkan kram perut dan diare.

Kelebihan vitamin C akan membuat kamu mual, muntah, mulas, kembung, sakit kepala, hingga penyakit batu ginjal. Jadi, jangan terlalu banyak konsumsi jeruk, ya.

3. Semangka

Semangka mengandung tinggi fruktosa dan enggak semua oramh mampu menyerap fruktosa seluruhnya, sehingga bisa menyebabkan sakit perut, perut kembung, gas berlebih, dan diare.

Nah, itulah beberapa buah yang sebaiknya dihindari saat pagi hari. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Jadi Salah Satu Buah yang Murah Meriah, Ini Lho Manfaat Makan Semangka untuk Ibu Menyusui

Baca Juga: Biar Hasilnya Gak Berantakan, Ini Tips Saat Memotong Semangka, Dijamin Rapi dan Cantik!