Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
ilustrasi buah-buahan (Shutterstock/Edited By HerStory)
Vitamin C yang terkandung dalam buah jeruk memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Namun, konsumsi jeruk berlebihan saat pagi hari bisa mengakibatkan kram perut dan diare.
Kelebihan vitamin C akan membuat kamu mual, muntah, mulas, kembung, sakit kepala, hingga penyakit batu ginjal. Jadi, jangan terlalu banyak konsumsi jeruk, ya.
Semangka mengandung tinggi fruktosa dan enggak semua oramh mampu menyerap fruktosa seluruhnya, sehingga bisa menyebabkan sakit perut, perut kembung, gas berlebih, dan diare.
Nah, itulah beberapa buah yang sebaiknya dihindari saat pagi hari. Semoga bermanfaat!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.