Beauty, diet kaya nutrisi yang diikuti dengan latihan fisik sudah cukup untuk menjaga tubuhmu tetap sehat dan bebas dari penyakit apa pun.

Diet sehat yang mencakup makanan bergizi dan bermanfaat sangat penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh dan memerangi berbagai penyakit.

Ginjal adalah organ yang membantu membuang racun dari tubuh. Karenanya, penting bagi kamu untuk menjaga asupan makanan dan menjaga kesehatan ginjal untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Ginjal bisa rusak karena pola makan yang buruk, kebiasaan makan dan kebiasaan gaya hidup. Hal ini dapat menyebabkan penyakit ginjal, batu ginjal dan masalah lainnya.

Berikut adalah 5 makanan yang harus kamu makan untuk menjaga kesehatan ginjal:

1. Bawang putih

Bawang putih memiliki kandungan natrium, kalium dan fosfor yang rendah. Bawang putih pada dasarnya menjaga ginjal Anda tetap sehat dan berfungsi. Hal ini juga dikatakan baik untuk pasien dengan penyakit ginjal.

Baca Juga: 6 Cara Jaga Ginjal Tetap Sehat, Perbanyak Minum Air Putih ya Beauty!

Baca Juga: 7 Makanan yang Bisa Bikin Beauty Menderita Batu Ginjal, Ada Daging Merah Lho!