2. Sayuran berdaun gelap

Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, dan lobak adalah makanan pokok untuk menjaga kesehatan ginjal Anda. Mereka mengandung sejumlah besar serat dan mineral yang penting bagi tubuhmu, Beauty.

3. Apel

Apel adalah buah sehat yang harus dimakan setiap hari. Ini mengandung serat yang disebut pektin yang penting untuk mengurangi kerusakan berbahaya pada ginjal.

4. Nanas

Nanas adalah buah yang sangat sehat. Seiring dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mereka tinggi kandungan serat yang membantu dalam mencegah penyakit ginjal.

5. Paprika

Selain kaya akan antioksidan, paprika mengandung Vitamin C yang penting untuk menjaga kesehatan ginjalmu, Beauty!

Semoga informasinya bermanfaat, ya!

Baca Juga: Curhat Istri Patro Patrio Pilu Lihat Suami Terbaring Lemas Jalani Operasi Batu Ginjal: Patah Hati Aku Melihat Kamu Sakit Begini!

Baca Juga: 6 Cara Jaga Ginjal Tetap Sehat, Perbanyak Minum Air Putih ya Beauty!