Golongan darah AB

Pada dasarnya, pemilik golongan darah AB dapat mengonsumsi makanan apapun dan bahkan meniru pola diet golongan darah A atau B. Orang dengan golongan darah ini disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi sayuran dibanding daging. Untuk daging, AB bisa menggantinya dengan sumber protein lain seperti daging ikan.

Golongan darah O

Golongan darah yang satu ini diketahui lebih disukai oleh nyamuk sehingga mudah mengalami gatal dan rentan alergi. Maka itu, pemilik golongan darah O harus menghindari mkanan berupa gurita, kerang, cumi, jagung, kacang tanah, dan kopi. Golongan darah O disarankan untuk mengonsumsi semua jenis daging, rumput laut, kedelai, terong, udang, dan kacang polong.

Baca Juga: Berat Badan Gak Kunjung Turun? Ini 5 Tips Tahan Nafsu Makan Agar Diet Makin Sukses, Benarkah Bisa Turun 3 Kilo dalam Seminggu?!

Baca Juga: Gak Kalah dari Buatan Abang-abang, Ini Resep Mie Ayam yang Cocok untuk Kaum Diet! Tetap Makan Enak Bonus Berat Badan Anjlok!